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DOSSIER
TRUCS ET ASTUCES
ANTI-POLLENS
Certaines mesures permettent de diminuer l’exposition
aux pollens et donc les symptômes allergiques :
• Les verres des lunettes (solaires) constituent une bar-
rière mécanique contre les pollens. Pensez à en por-
ter, surtout par temps sec.
• Au lieu de sécher le linge à l’extérieur, mettez-le au
séchoir ou pendez-le dans une buanderie.
• Durant les pics polliniques, restez à l’intérieur autant
que faire se peut. Évitez les promenades et les sports
en plein air.
• Gardez portes et fenêtres fermées, surtout entre 11
et 15 h.
• Idem en voiture : roulez fenêtres fermées, surtout à la
campagne et sur les routes arborées.
• De retour chez vous, prenez une douche, lavez-vous
les cheveux et changez de vêtements.
• Rincez régulièrement vos yeux et votre nez avec du
sérum physiologique.
• Il existe des systèmes de filtration de pollens pour les
airs conditionnés (pour habitation et voiture), mais
n’abusez pas trop de l’"air co" : il a tendance à assé-
cher les muqueuses …
Des tests cutanés
permettent de
détecter les
allergies les plus
fréquentes.