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DOSSIER
Que vous soyezmer oumontagne, aventurier dans l’âme ou
adepte du farniente, voici quelques conseils pour éviter
les petits désagréments santé de l’été.
ÇA PIQUE,
ÇA GRATTE,
ÇA CHATOUILLE ...
Ah, les dîners dans le
jardin, les pique-niques à
lamontagne, les baignades
enmer ... Autant de petits
plaisirs qui, entre guêpes et
méduses, nemanquent pas
de piquant !
Aïe ... Vous venez de vous faire
piquer ! Quel que soit le cou-
pable, nettoyez la plaie à l’eau
et au savon, puis appliquez une
solution antiseptique. Les guêpes
ne laissent pas de dard mais les
abeilles, oui ! S’il est visible, re-
tirez-le rapidement avec l’ongle,
avec le bord non tranchant d’un
couteau (en glissant parallèle-
ment à la surface de la peau) ou à
l’aide d’une carte de crédit. Cette
technique permet de ne pas faire
éclater la glande à venin. «Si l'on
a des chatouillements d’urticaire
importants, une crise d’asthme,
une rhinite, les yeux et le nez qui
coulent ou, plus sévèrement, de
la tachycardie (palpitations), des
nausées, des vomissements ou
de la diarrhée, il faut consulter»,
explique le Dr Hélène Simonis,
pneumologue-allergologue. En-
viron 1% de la population est
en effet allergique aux piqûres de
guêpes ou d’abeilles; beaucoup
plus rarement à celles des mous-
tiques et autres insectes.
La première réaction est souvent
locale, puis généralisée mais peu
sévère. Pas de panique donc !
Une première consultation per-
mettra de déterminer si vous êtes
bel et bien allergique, auquel cas
vous pourrez entamer un proces-
sus de désensibilisation qui vous
rendra «tolérant» aux piqûres.
Votremédecinvousprescrira aus-
si une trousse d’urgence Epipen®
contenant lenécessaire pour vous
faire une injection d’adrénaline.
Ce traitement d’urgence permet
d’éviter un choc anaphylactique
(choc allergique sévère et dange-
reux) en cas de piqûre : avec ce
kit dans votre sac, vous êtes donc
en sécurité.
COMMENT NE PAS SE
FAIRE PIQUER?
Pour éviter les piqûres de mous-
tiques, vous pouvez utiliser un
répulsif. Attention toutefois aux
répulsifs DEET contre-indiqués
chez les enfants et les femmes
enceintes. Quant aux guêpes et
aux abeilles, il n’existe malheu-
reusement pas de répulsif capable
de les décourager : il faudra donc
ruser ! «Lors des barbecues, ne
laissez pas traîner de la charcute-
rie, de labièreoudes canettes ou-
vertes dans lesquelles les guêpes
pourraient entrer», explique le
Dr Simonis. Si vous êtes aller-
gique, évitez de pratiquer des
sports en plein air pendant l’été
car la transpiration attire les in-
MES VACANCES
sectes. Évitez également d’uti-
liser des déodorants ou crèmes
solaires parfumées. Bannissez
aussi les couleurs vives de votre
garde-robe estivale : les guêpes en
raffolent !
Enfin, ne tuez pas d’abeille ou
de guêpe à proximité d’un nid.
«Quand ils se sentent menacés,
ces insectes produisent une subs-
tancequi attire leurs congénères»,
explique le Dr Simonis. Quant
aux méduses, sachez qu’elles
provoquent très rarement des
allergies mais que leurs piqûres
sont douloureuses. Et ce n’est
pas parce qu’elles sont mortes ou
échouées sur laplage qu’elles sont
inoffensives ... Un pied posé sur
elles risquerait de vous endonner
la preuve ! Passez donc votre che-
min.
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